13 Jul PROBLEMAS DE SUEÑO Y VIAJES EN AVION: JET-LAG
El viaje aéreo afecta al sistema circadiano humano, principalmente, por el cambio horario del lugar de origen al lugar de destino. Existe una disparidad entre la hora biológica interna y la hora ambiental externa afectando tanto a las tripulaciones ( pilotos y tripulantes de cabina) como...